Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
5 Khasiat Mentimun yang Jarang Terungkap

5 Khasiat Mentimun yang Jarang Terungkap

Writer
19 Maret 2020
Dibaca : 179x

Mentimun sering dihidangkan sebagai bahan pendamping dan penghias berbagai macam kudapan seperti nasi goreng dan ayam bakar. Segelas air mentimun dingin pun adalah minuman yang menyegarkan dan kaya khasiat. Lantas apa sih manfaat Mentimun itu?

Di balik rasanya yang fresh, nyatanya mentimun pun mempunyai sederet khasiat kesehatan. Air mentimun akan menunjang proses detoksifikasi dan menghilangkan seluruh toksin yang menunjang mengurangi berat badan. Memasukkan mentimun ke dalam minuman merupakan cara paling baik untuk mengkonsumsi mineral dan vitamin.

Ini merupakan pengganti yang baik untuk minuman manis dan dapat menjadikan tubuh terhidrasi dengan baik. Mentimun dikemas dengan fitonutrien, serat makanan, mineral, dan vitamin yang menunjang mempertahankan kesehatan tubuh dan kepala.

Mentimun banyak mengandung magnesium, kalium, dan vitamin B dan pula penuh dengan antioksidan. Untuk lebih jelasnya khasiat apa saja yang terdapat dalam mentimun, yuks disimak sejumlah manfaat Mentimun berikut ini:

Kaya Antioksidan

Antioksidan adalah zat yang menghindari kerusakan sel dari tekanan pikiran oksidatif yang diakibatkan oleh radikal bebas. Mentimun memiliki kandungan antioksidan seperti mangan, beta-karoten, dan sejumlah antioksidan flavonoid yang lain yang bisa menangani kerusakan sel oleh radikal bebas itu.

Menghindari Kanker

Kecuali antioksidan, mentimun pun mengandung senyawa yang dikenal sebagai cucurbitacins. Senyawa-senyawa itu dikenal memainkan peran penting dalam menjaga diri dari kanker. Suatu fisetin flavonoid diet yang ditemui dalam mentimun bisa menunjang melambatkan peningkatan kanker prostat loh.

Mengurangi Tekanan Darah

Penyebab penting tekanan darah tinggi ialah terlampau banyak mengkonsumsi garam dan terlampau sedikit kalium. Kelebihan garam menimbulkan tubuh menekan cairan, yang menjadikan tekanan darah bertambah. Kalium dalam mentimun merupakan elektrolit yang menunjang mengatur banyaknya natrium yang tertahan oleh ginjal sehingga tekanan darah saja bisa menyusut.

Kesehatan Kulit

Air mentimun diketahui umum bisa menunjang kesehatan kulit dari dalam dan pula dari luar. Mempertahankan tubuh dari dehidrasi. Disamping tersebut dapat menunjang dalam membersihkan toksin supaya keluar dari tubuh Anda. Mentimun pun memiliki kandungan vit B5 yang menjadikan kulit sehat.

Menunjang Dalam Mengurangi Berat Badan

Gantilah minuman manis dan ataupun soda diet dengan air mentimun yang bisa menunjang kurangi sejumlah kalori. Air mentimun menambah metabolisme dan bisa kurangi nafsu makan dengan menyajikan rasa kenyang.

Berita Terkait
Baca Juga:
Sistem Dropship Busana Muslim

Bisnis Fashion 8 Jan 2019

Sistem Dropship Busana Muslim

MantapSukses.com - Dropship adalah sistem penjualan barang dimana anda tidak langsung menjadi penjual, melainkan perantara antara seller atau supplier dengan

Nasi Box dengan Menu Pilihan Beragam dan Enak di Royal Snack Box Jakarta

Bisnis Kuliner 12 Jan 2020

Nasi Box dengan Menu Pilihan Beragam dan Enak di Royal Snack Box Jakarta

Sekarang ini, nasi kotak banyak dipilih ketika menyelenggarakan acara syukuran maupun acara lainnya. Karena selain lebih praktis, nasi box dapat dijadikan

Gunakan Tips Ini untuk Memelihara Lantai Keramik Rumah Selalu Mengkilap

Bisnis Property 7 Maret 2020

Gunakan Tips Ini untuk Memelihara Lantai Keramik Rumah Selalu Mengkilap

Keramik merupakan material yang dipilih sebagai penutup lantai dan dinding rumah oleh nyaris sebagian besar masyarakat di Indonesia. Disamping motif dan

Ini Efek Jika Melakukan Hubungan Seks Terlalu Berlebihan

kesehatan 4 Apr 2019

Ini Efek Jika Melakukan Hubungan Seks Terlalu Berlebihan

MantapSukses.com - Berhubungan seks bagi sebagian orang memang dianggap sebagai sesuatu yang menyenangkan bahkan menyehatkan. Namun jika melakukan hubungan

Resep Camilan Donat Spaghetti yang Kekinian

Bisnis Kuliner 3 Agu 2018

Resep Camilan Donat Spaghetti yang Kekinian

Mantapsukses.com - Saat ini banyak sekali jenis makanan baru terutama makanan ringan atau camilan yang banyak beredar dipasaran. Contohnya saja seperti es

Hati-hati Sakit Leher Bisa Jadi Pertanda Kanker, Ini Beberapa Alasannya

Bisnis Kesehatan 28 Feb 2020

Hati-hati Sakit Leher Bisa Jadi Pertanda Kanker, Ini Beberapa Alasannya

Nyeri leher merupakan keluhan biasa. Otot leher bisa tegang sebab beberapa hal, salah satunya yaitu bentuk tubuh kita yang kurang baik, seperti bagaimana cara

MU
Copyright © MantapSukses.com 2020 - All rights reserved
Copyright © MantapSukses.com 2020
All rights reserved